モチベーション【オクゴエのやる気の保ち方】
※動画中、音声が乱れる箇所があります。
モチベーション
モチベーションを保つ方法を教えてください！
モチベーションを保つ方法は2つ。
1つは
外側から刺激を受けて保つ方法
1つは
内側から引き上げる方法
この2つ方法が存在しています。
モチベーションを保つ2つの方法
外側からモチベーションを上げる方法とはなんですか？？
外側からモチベーションを上げる方法は
自己啓発の本を読んだり、セミナーに参加したり、動画などを見たりして
モチベーションを上げる方法です。
この方法はやるきを引き上げてくれますが、長続きをしないという難点があります。
内側からモチベーションを上げる方法とはなんですか？？
内側からモチベーションを上げる方法とは、目標達成や夢にフォーカスを当てることです。
「目標のない人は目標のある人に使われる」
という格言があるくらい
目標や夢は大切なベンチマークです。
自分の叶えたい夢や目標、信念があれば、それを叶えることが原動力となり
モチベーションが維持できるようになります。
ポジティブとネガティブなモチベーション
ポジティブとネガティブなモチベーション
モチベーションは100％ポジティブでないかというとそうではありません。
自己啓発セミナーや動画を見るとやる気にさせてくれるし、
ポジティブな感情に一生懸命してくれようとしてくれますが、
100％ポジティブな感情でないとダメかというと、そうではありません。
どちらかというと、
ネガティブを受け止められる強さのほうが大切です。
ネガティブを受け止める強さですか？？
ネガティブという感情は危機感に繋がります。
危機感とは「このままの現状維持ではやばい」という感覚です。
この危機感を味わうと人は本気で行動を起こします。
なので、ネガティブな感情もとても大切な感情の一つであると言えます。
ポジティブな感情はよくないでしょうか！？
ポジティブな感情が悪いわけではありません、
100％ポジティブだと、
危機感が薄れて見て見ぬふりをしてしまう事があるし、
ネガティブすぎても行動できなくなってしまうので、
ポジティブ7割ネガティブ3割くらいの割合で
モチベーションをコントロールしていきましょう。
それでは最後までお付き合いありがとうございました。
